Афірмації на впевненість у собі: афірмації на любов, підвищення самооцінки, спокій і красу

Кожна людина повинен бути впевнений у своїх силах. Але де взяти таку впевненість? На це питання відповідь досить проста. Необхідно згадати такі слова: «порятунок потопаючих – справа рук самих потопаючих». А це означає, що ніхто не зможе допомогти вам так добре, як ви допоможете самі собі. З чого потрібно починати? Починати необхідно з афірмації.

Проста людська думка є майже завжди матеріальної. Згадайте про те, що на диво багато дуже сильні бажання майже завжди збувалися. А це означає, що ви їх спочатку проектували в своїй свідомості, а потім вони ставали цілком реальними. В цьому і є простий секрет.

Щоб все життя було вдалим і позитивним, необхідно виробляти в своїй свідомості позитивні думки. Для цього якраз і потрібні афірмації. Якщо говорити просто, то це позитивні затвердження чого-небудь, які потрібно повторювати кожен день на протязі довгого часу. І, як кажуть багато людей: «Ці твердження починають працювати на вас». Вимовлені слова пречудовим чином перетворюються в конкретні речі.

Ви раптом стаєте щасливим і вселюбимым людиною. Робота спориться, бізнес процвітає, а оточуючі дивляться на вас захоплено. Ваша енергетика змушує повірити в позитивний настрій інших людей.

Перш ніж почати це робити, необхідно знати, що чудодійні слова поділяються на спеціальні і загальні. Останні мають на увазі будь-які бажання загальної спрямованості. Наприклад, такі: «Я здоровий і щасливий», «У мене завжди гарний настрій» або «Мене всі люблять і поважають».

Спрямовані слова говорять про щось конкретне. Наприклад: «Я закінчу університет і стану хорошим фахівцем», «Скоро я знайду хорошу роботу за спеціальністю» або «Мене полюбить хлопець (дівчина) «ім’я»».

Тепер необхідно почати складати афірмації за певними правилами.

• Слова повинні бути тільки позитивні (негатив знищить бажання), і вони повинні носити стверджуючий характер (як ніби бажане вже сталося).
• Афірмація вимагає тільки конкретику (не можна говорити розпливчасто). Фраза не повинна бути довгою.
• Віра – головний успіх. Складайте свої індивідуальні афірмації (так успіх буде гарантований).
• В афірмації повинні відчуватися динаміка, повне твердження, впевненість.
• Фрази з запереченням не принесуть успіху (наприклад: «Я не погана людина» — так говорити не можна). Потрібно завжди говорити: «Я хороша людина».

Є ще кілька правил, які посилять ефект слів:

• додайте в кінці фрази: «Я отримаю більше, ніж хотів отримати»;
• пам’ятайте про те, що мозок сприймає саме ті слова, які ви вимовляєте;
• ваші заняття піднімуть самооцінку, а вона згодом змінить ваше життя.

Маючи уявлення про те, що фраза – це спрямованість на ваш майбутній успіх, починайте підбирати потрібні слова. Як це зробити? Просто прочитайте наступну інформацію і підженете фрази «під себе».

• Афірмація на впевненість у собі. Щоб змінити ставлення оточуючих до себе, не треба змінюватися самому, а потрібно змінити ставлення до себе в оточуючих. Для того, щоб ви відчули силу, потрібно підходити до дзеркала щоранку і вимовляти (бажано вголос, але якщо немає такої можливості, то про себе): «Я тебе люблю». Полюбіть себе, і світ відповість вам взаємністю. Вас всі будуть сприймати тільки з позитивної сторони, а ви будете почувати себе впевнено в суспільстві.
• У кожної людини є потреба в любові й ласці. Якщо у вас з цим проблеми, то спробуйте запрограмувати себе на любов. Для цього необхідно вибрати найбільш вподобану фразу і почати з нею працювати. Ось приклади: «Я повністю відкритий для любові», «Я дуже люблю», «Я насолоджуюся життям і радію разом з близькою людиною», «Я люблю людини». Наведені фрази треба вимовляти в один і той же час перед сном. Не лінуйтеся і не забувайте це робити, і у вас все налагодиться в особистому житті.
• Для підвищення самооцінки вам необхідно вселити собі, що ви самий надійний, самий щасливий і найщасливіша людина. Для цього вимовляєте вранці, як тільки прокинетеся, такі слова: «Я всім подобаюся», «Я всім приємний (тна) у спілкуванні», «Я люблю себе, і мене всі люблять», «Я наймиліший (а) і привабливий (а)». Головне — вірте в те, що ви говорите самі собі. Підвищують самооцінку фрази дуже допоможуть вам у житті і в роботі.
• Кожного необхідний душевний спокій. Для того щоб його отримати, необов’язково йти на прийом до психолога. Може, ви і самі зможете допомогти собі. Вранці і ввечері перед сном говорите такі слова (бажано вголос) для спокою: «Я спокійна (єп)», «Я щаслива (у) і у мене все добре», «Я сама (ий) везуча (ий)», «Я ходжу по вулиці, і мене оберігають вищі сили», «Я сплю, і мій сон приносить мені сили», «Я не боюся, і я легко впораюся з будь-якою небезпекою».

• Людина народжується зі своєю індивідуальною зовнішністю. Тому він повинен знати те, що є неповторним об’єктом.Оригінальність по-своєму приваблива і красива. Щоб ви про це не забували, вимовляєте афірмації, спрямовані на красу. Слова говорите: «Я красива (в)», «Я струнка, з хорошою фігурою», «Я залучаю погляди людей своєю неповторною і самої красивою зовнішністю», «Я люблю всіх людей, і вони мене люблять і приймають таким (ою), яка (ий) я є». Вам для цього знадобляться тільки дзеркало і усамітнення в кімнаті.

• Деякі люди весь час засуджують себе у всіх вчинках. Цього робити ні в якому разі не можна, так як ви стаєте уразливими для навколишнього світу. Від таких дій ви страждаєте і впадаєте в депресію. Тому потрібно проводити вправи на прийняття себе. Для цього встаньте перед дзеркалом і пильно подивіться собі в очі. Потім промовте одну з фраз, яка припаде вам до душі: «Я приймаю себе таким (ою), яка (ий) я є», «Я зробив (а) вчинок, і жаль з цього приводу відсутня». Повторюйте такі вправи кожен день по кілька разів, поки не відчуєте полегшення.

• Ще один важливий момент. Часто ми звинувачуємо себе в тому, що не змогли запобігти якесь негативне подія. Будь-який психолог вам скаже, що цього робити категорично не можна. Навколишні швидко зрозуміють, що ви можете бути «козлом відпущення» і почнуть «спихати» на вас всю провину. Навіть якщо камінь з неба впаде, ви за це відповісте перед ким-небудь. З часом вам це набридне, але повернути назад свою правоту буде дуже важко. Тому починайте працювати над помилками, поки не пізно. Наступні фрази допоможуть вам прощення себе: «Я у всьому правий (а)», «Я самий (а) найчесніший (а)», «Я пробачила всіх і мене все пробачили», «Я знаю, що роблю чесно і бездоганно». Говорите ці слова, і ви поступово позбудетеся від нав’язливих думок.

• Для розвитку особистості необхідно багато читати і спілкуватися. Однак тут ще допоможуть наступні слова: «Я розвиваюся як особистість і буду йти в цьому напрямку далі». Вимовляєте їх вранці і ввечері.

• Найчастіше нам не вистачає сміливості зробити той чи інший вчинок. А так хочеться це зробити! Для вироблення хоробрості і самовпевненості вам багато чого не потрібно. Просто повірте в свої сили, а наступні слова затвердять ваше положення: «Я завжди правий (а), у мене є прекрасна інтуїція». Повторюйте це вголос, коли відчуваєте сумніви.

• Щоб люди вас поважали, то навчіться поважати себе. Тому вимовляєте за один раз відразу дві фрази. Перша – на повагу з боку людей: «Я розумний (а), з бездоганними вчинками і думками. За це люди шанують мене». І друга для підняття самоповаги: «Я ідеал у всьому. Я роблю все правильно». Вимовляєте дані фрази перед дзеркалом і дивіться собі в очі так, як ніби ви намагаєтеся когось загіпнотизувати.

• Щоб легко знаходити спільну мову з усіма оточуючими, намагайтеся побільше говорити з людьми на різні теми. А такі афірмації на спілкування і смілива поведінка допоможуть вам в цьому: «Я подобаюся оточуючим людям», «Я кажу, і люди мене слухають, і їм це подобається».