
Словосполучення «чертоги розуму» у більшості сучасних людей міцно асоціюється з легендарним детективом Шерлоком Холмсом. Відомий персонаж, створений великим Артуром Конан Дойлом, вміло користувався деякими прийомами, які отримали загальну назву – чертоги розуму. Це твір не раз було екранізовано, і кожен раз режисери по-новому показують цю здатність детектива.
Сучасні технології дозволяють глядачеві буквально влізти в мозок сищика. А тому після показу останньої англійської версії серіалу з Бенедиктом Камбербетчем в головній ролі чертоги розуму зацікавили мільйони людей по всій планеті.
Що це таке?
Чертоги розуму – особливий метод запам’ятовування інформації, який був описаний ще до нашої ери в підручнику «Риторика для Геренния», автор якої невідомий. У такого методу існує кілька назв. Його нерідко називають методом Цицерона, методом місць або методом локусів від латинського locus – місце розташування.
У будь-якому випадку методика використовується для поліпшення пам’яті. А тому метод відомий ще під однією назвою – палац пам’яті.

Як створити?
Чи можемо ми з вами самостійно створити свій палац пам’яті, увійти в нього чи це підвладне тільки таким великим умам, як Шерлок Холмс? Фахівці стверджують, що мнемотехніка доступна кожному. Побудувати свій палац пам’яті і навчитися користуватися ним не гірше геніального сищика може будь-хто. Головне – бажання і терпіння.
Щоправда, думки з приводу того, як саме і де будувати палац, розходяться. Одні вважають, що він неодмінно повинен бути заснований в знайомій обстановці — у квартирі або навіть виключно в окремій кімнаті. Інші вважають, що заповітний палац повинен бути створений з нуля, з чистого аркуша. Потрібно побудувати в уяві абсолютно новий простір, наприклад, середньовічний замок.
Прихильники звичної обстановки запевняють, що найвдаліше чертоги розуму розташувати по добре відомому вуличного маршруту, наприклад, по дорозі з дому до роботи. Деякі для їх створення використовують своє робоче місце, улюблений клуб, музей або навіть церква. У будь-якому разі це допоможе оволодіти секретами мнемотехніки (набором прийомів для запам’ятовування потрібної інформації).
Одним з найпростіших, а отже, і відповідних для початківців, вважається палац пам’яті, створений у власній спальні. У ній вам знайомий кожен куточок. Однак для створення в ній «палаців» необхідно зайти в знайому обстановку як би заново.
Далі визначте у ній місця, де ви будете подумки розміщувати потрібну вам інформацію. Такими місцями можуть бути трюмо, тумбочка, подушка, спинка ліжка, дзеркало і так далі. Створення «палаців» схоже на медитацію, багато для цього закривають очі, використовують розслаблюючу музику. Потрібно подумки пройтися по вибраному для створення «палаців» місцем кілька разів. Запам’ятати там кожну деталь і тільки потім розмістити там інформацію.
Чим краще ви вивчите свій палац, тим краще в подальшому він буде допомагати вашій пам’яті. При бажанні можете наповнити свій палац іншими підказками – запахами, наприклад. Рекомендується також малювати його у всіх найдрібніших подробицях, обговорювати з друзями. І тільки потім ви зможете надійно розмістити там необхідну інформацію.

Обходити свої абстрактні володіння кожен раз потрібно в одному і тому ж порядку. Тобто строго за годинниковою стрілкою або навпаки. Якщо ви обрали для своїх «палаців» вулицю, то там прокладете один єдиний маршрут. І починайте його завжди з одного і того ж місця. Отже, приступимо.
- Кожне спогад у вашому віртуальному палаці повинно зберігатися у вигляді того чи іншого предмета. Наприклад, щоб не забути про зустрічі з новою людиною, можна повісити його фотографію в головах ліжка. До речі, тут можна закріпити і інші «вузлик» на пам’ять.
- Рекомендується розділити уявний простір на кілька зон, у кожній знайдеться місце для чотирьох-п’яти візуальних спогадів.
- Якщо у вашій кімнаті є дві абсолютно однакові полиці, то для зберігання інформації можна використовувати тільки одну. Повторення в даному випадку краще не допускати, може виникнути плутанина.
- Йдемо по своєму палацу далі. Якщо у ваших планах днями потрапити в магазин, то скласти список покупок можна теж використовуючи свій «чертог». Подумки розташуйте необхідні продукти на подушці, тумбочці, книжковій полиці і так далі, при бажанні додайте до візуального ряду запах, колір, музику, ну або уявіть, як зі столу впала касета яєць, а на комп’ютерну клавіатуру розлилося молоко. Тоді прийшовши в магазин і подумки повернувшись у свій «чертог», ви точно не забудете купити яйця і молоко. Список покупок – це, зрозуміло, не сама блискуча ідея для використання такого методу запам’ятовування, в супермаркеті, мабуть, простіше використовувати звичайний список, написаний від руки або забитий в телефон, але зате це чудова можливість для новачків випробувати навички управління палацом пам’яті.
- З досвідом прийде можливість використовувати навички в більш важливих ситуаціях, таких як здача іспиту або заліку, виступ із лекцією і так далі. З додаванням кожного предмета обходити свої володіння знову і знову, щоб не пропустити ні одну деталь. Тільки так ви зможете відтворити придуману в вашій голові картину на першу вимогу. Так легше буде створити, а потім і відтворити асоціативний ряд.
Знавці кажуть, при бажанні і правильному використанні палацу пам’яті можна «забити» у свою власну пам’ять до тисячі телефонних номерів або слів іноземної мови.

Як розвинути?
Отже, як створити і потрапити у палац пам’яті, ми розібралися. Але як будь-яке будову, ваші «чертоги» вимагають догляду. Не забувайте відвідувати свої володіння. Робіть такі локусные тренування, або як їх ще часто називають –розумові або ментальні прогулянки, регулярно проводите в них не менше 15 хвилин в день, навіть якщо вам поки нічого додати в існуючу там обстановку. Таким чином ми тренуємо наш головний мозок, а як наслідок і інтелект.
Техніки запам’ятовування
Для того щоб краще запам’ятати розміщені в «палатах» предмети-спогади, існує кілька методик. З їх допомогою легко запам’ятати складні іноземні слова, потрібні числа і дати, меню на святкову вечерю. В загальному метод Локі може бути корисний всім – від домогосподарки до фінансового магната. Ось кілька секретів, які допоможуть вам освоїти його.

Цифрова візуалізація
Для того щоб запам’ятати цифри, їх теж потрібно візуалізувати. Причому підійдуть навіть шокуючі картинки. Фахівці кажуть, що вони навіть більш дієві, ніж емоційно нейтральні. Наприклад, вам потрібно запам’ятати число 128 – уявіть одиницю у вигляді списа, двійку у вигляді лебедя, а потім уявіть, як один удар розносить птицю відразу на вісім частин. Жорстоко, але повірте, – число 128 надовго залишиться у вашій пам’яті.
Припустимо, вам потрібно запам’ятати число 194102. Слід його розбити на частини: 1941 – рік початку війни, 02 – номер телефону поліції. Можете візуалізувати кожну цифру: 7 – сокира, 0 – колесо, 8 – сніговик і так далі.
Ще один варіант. Вам потрібно не забути привітати 12 січня маму своєї нареченої. Уявіть Остапа Бендера з «12 стільців» Ільфа і Петрова. Так, того самого з довгим шарфом, але не в самому свіжому вигляді, відразу після новорічних свят. Запам’ятали день народження майбутньої тещі? Думається, що його ви вже не забудете, що б не трапилося.

Співзвуччя
Цей метод добре підходить для вивчення іноземних мов. По-турецьки слово «сіль» співзвучно нашому картковим «тузу». Для кращого запам’ятовування ставимо коробку з сіллю зі знаком туз на полицю, затримуємо свою увагу на цього ментальної конструкції, як мінімум на 5 секунд і залишаємо там її до тих пір, поки ця інформація потрібна нам. Як тільки цей куточок в світі абстракцій потрібно буде звільнити, наша пам’ять зробить це легко і без жалю. Вона завжди легко розлучається з інформацією, яка перестала бути нам потрібною і важливою, саме тому так легко забуваються відомості, які ми не використовуємо в повсякденності.
До речі, це може відбутися і без вашої волі. Якщо ви надовго залишите свої володіння в голові без нагляду, то незабаром вони зникнуть або, простіше кажучи, подібно м’язам без тренування атрофуються. Так що якщо вже ви вирішили створити свій палац пам’яті, то його відвідувати і оновлювати потрібно кожен день.
Це повинно стати корисною звичкою. З часом його площу можна буде розширювати настільки, наскільки дозволить ваша фантазія.

Символізація
Є такі символи, які закріплені у свідомості більшості людей. Самі люди при цьому ніколи не замислювалися про створення чертогів свідомості. Наприклад, черепаха у більшості асоціюється з повільністю, червоний хрест – з охороною здоров’я, скіпетр і корона – це символи влади. Щоб краще запам’ятати ту чи іншу інформацію, придумайте для неї відповідний коректний символ і поставте його на вільне місце в своєму палаці пам’яті.
Символи будуть приходити в голову легко і невимушено, на першу вашу вимогу на відтворення тієї чи іншої інформації.

Цікаві факти
За деякими даними, метод локусів винайшов давньогрецький поет Симонід, який жив з 556 за 468 рр. до нашої ери. За легендою, він залишився єдиним, хто вижив після обвалу будівлі, де він бенкетував з товаришами і не тільки. Коли його попросили впізнати загиблих, він зробив це без особливих зусиль, просто згадавши, на якому місці хто з них сидів за столом перед катастрофою.
За іншими даними, перші чертоги розуму створювали в своїй голові майстра риторики ще в Стародавньому Римі. У них просто не було вибору. Римські оратори не мали права користуватися записами під час своїх промов. А тому почали використовувати такий метод для запам’ятовування численних фактів. У ті далекі часи ораторські виступи не регламентувалися і тривали кілька годин.
Сьогодні у світі проводяться чемпіонати по запам’ятовуванню. В ході цих змагань учасники запам’ятовують більше ста слів буквально за мить, за одну-дві секунди. Один з найбільш відомих чемпіонів таких турнірів – англійський автор книг з розвитку пам’яті Домінік о’брайен. У 2002 році він встановив вражаючий рекорд, запам’ятавши послідовність з 2 808 карток, глянувши на кожну з них лише один раз.
На що здатні ви, можна спробувати дізнатися прямо зараз – просто почніть будівництво свого палацу пам’яті. Вдосконалюватися в цій справі допоможуть численні статті і книги, що випущені на цю тему. Але не забувайте – ми живемо у вік комп’ютерних технологій, коли на зміну старому доброму Шерлоку Холмсу з його дедукцією прийшов Шерлок сучасний, з чертогами розуму.
Палац пам’яті теж можна побудувати інноваційними методами – з допомогою комп’ютера, повертатися туди і змінювати порядок там тоді, коли заманеться. Моделюйте і експериментуйте.
