Хроматофобия: як називається страх синього і чорного, червоного і жовтого, оранжевого та інших яскравих кольорів? Як проявляється фобія і як її лікувати?

Сприйняття кольору – це важлива здатність отримання інформації про навколишній світ. Завдяки здатності розрізняти кольори ми може ідентифікувати багато предметів та їх особливі характеристики, а також зазвичай у кожної людини є свої улюблені і нелюбимі кольори і відтінки. Але є люди, які болісно сприймають якийсь певний колір або кілька кольорів. Вони викликають у них панічний нераціональний страх, який носить назву хроматофобии.

Хроматофобия – це найсильніший нераціональний страх на грані огиди до кольору. У більшості випадків спостерігається неадекватне ставлення до якогось певного кольору – людина боїться тільки червоного, чорного або жовтого. Рідше страх викликає поєднання кольорів або широкий спектр палітри.

Неконтрольований страх перед кожним конкретним кольором називається по-своєму, наприклад, боязнь червоного – це фодофобия, а боязнь синього – це цианофобия, боязнь жовтого – ксантофобия, а боязнь зеленого – прасинофобия. Патологічний страх перед білим кольором називається лейкофобией, оранжевого – хризофобией, чорного – меланофобией.

Майже завжди хроматофоб боїться яскравих відтінків.

Всі окремі види хроматофобии тісно пов’язані з психотравмуючими подіями, які підсвідомістю людини були «пов’язані» з певною кольоровою гамою. Примітно, що хроматофобией можуть страждати деякі види тварин, а також люди-дальтоніки.

Ця фобія, хоч і зустрічається вона не так часто, може суттєво ускладнити життя. Щоб уникнути ймовірності раптово зіткнутися з лякаючим кольором, людина може обмежити своє коло спілкування, вихід на вулицю, відмовитися від відвідування роботи тільки тому, що неприємний колір в офісі або уніформі компанії не дає людині зосередитися і виконувати свої професійні завдання.

Люди з хроматофобией намагаються уникати великих міст з достатком вивісок і екранів, з різномастими і різнокольоровими натовпами, транспортом. Є дані, що Бенджамін Франклін не любив предмети жовтого кольору, а Біллі Боб Торнтон страждає від хроматофобии відразу по декількох відтінків палітри.

Непереносимість якогось тону або відтінку зазвичай розвивається після дитячих психотравм. Такими травмами для вразливого, недовірливого дитини з вразливою психікою і великою фантазією може стати загибель близької людини, розлучення з батьками, жорстоке поводження, насильство, нещасні випадки. Наприклад, на похороні з нагоди смерті близької людини дитина бачить велика кількість чорного, і цей колір може відкластися в підсвідомості, як тісно пов’язаний саме зі смертю, втратою, втратою.

Дитина, що піддався насильству, може не пам’ятати особи ґвалтівника і кривдника, але може відмінно пам’ятати, колір його одягу. І цей відтінок може на все життя бути страшним, неприємним, викликає справжню паніку.

Іноді причина хроматофобии криється в культурних традиціях народу. У кожній культурі відтінків і тонів надають своє значення. В Індії, Китаї і Японії найчастіше бояться саме білого кольору, оскільки там він символізує нещастя, смерть. Червоний колір частіше викликає неприязне ставлення європейців, оскільки асоціюється з нечистотою, гріхом, кров’ю, агресією.

Синій, який для багатьох народів символізує небо і божественний початок, для жителя Ірану – колір жалоби і скорботи. Чорний, який для більшості людей тривожний сам по собі, шанується в Індії, там його вважають кольором здоров’я і гармонії.

Так, зелений для одного асоціюється з молодою весняною зеленню, а для іншого – з неприємною і небезпечною цвіллю, жовтий для одних – це колір багатства, удачі, сонця і тепла, гарного настрою, а для деяких – це колір гною, нездорової жовтизни шкіри вмираючої людини. Тому все досить індивідуально. Скільки хроматофобов, стільки і обґрунтувань-причин для їх остраху.

Хроматофоб постійно напружений – зіткнення з неприємним відтінком може відбутися в будь-який час. В його одязі ніколи немає відтінків, навіть віддалено нагадують лякаючий тон, в його будинку немає предметів, забарвлених в колір. Хроматофобам властиво ретельно продумувати свої дії, місця, що вони повинні відвідати, маршрути, якими їм доведеться добиратися до цих місць. Якщо є лякаючі об’єкти по дорозі, хроматофоб може зробити великий гак, добиратися з кількома пересадками в об’їзд, лише б не стикатися з тим, що викликає тривогу й жах.

Якщо раптом трапляється так, що зіткнення не вдалось уникнути, у страждає цією фобією відбувається викид адреналіну в кров. Під дією цього гормону розширюються зіниці, з’являється бажання бігти і ховатися від небезпеки, при цьому людина розуміє всю безглуздість свого стану, боїться, що це помітять оточуючі, і цей другий приєднався страх лише посилює прояви. Більш частим стає серцебиття, дихання поверхневе, неглибоке. Шкірні покриви бліднуть, рясно виділяється піт, незначно знижується температура тіла.

У роті пересихає, може проявитися тремор кінцівок. У тяжких випадках людина втрачає рівновагу, втрачає свідомість.

Заклики взяти себе в руки і зусиллям волі перемогти страх у випадку з хроматофобией можуть бути не тільки безглузді, але й шкідливі. Безплідні спроби зробити це викликає лише зниження самооцінки. Впоратися з фобическим розладом психіки своїми силами неможливо. Можна загнати страх ще глибше, потім він проявиться з подвійною силою і «обросте» додатковими психічними порушеннями.

Для позбавлення від ірраціональної боязні лікар може застосувати один з численних методів психотерапії або кілька методів сукупно – когнітивно-поведінкова терапія, раціональна терапія, гештальт-терапія, гіпноз, НЛП. Іноді виникає необхідність у додатковому призначенні медикаментів. Можуть використовуватися антидепресанти, які істотно підвищують настрій.

Транквілізатори намагаються призначати лише у рідкісних випадках, коли напади паніки часті, сильні, пов’язані з неадекватною поведінкою. Корисним буде навчання релаксації, в тому числі глибокої м’язової, цього допомагають досягти заняття йогою, медитації, освоєння технік дихальної гімнастики.

Протягом всього курсу лікування (а він зазвичай триває кілька місяців) від хворого вимагається дотримання всіх рекомендацій лікаря, робота з ним в одній команді: слід виключити сильні стреси, переживання, прийом алкоголю, наркотиків. Важливо заручитися підтримкою близьких і рідних, друзів, всіх, кому хворий довіряє.

Бажано, щоб з початком терапії в прогулянках по місту та відвідування художніх галерей (як методу занурення в різноманітність кольорів) саме близькі супроводжували людину, страхуючи його на випадок можливої панічної атаки. В цілому прогнози досить сприятливі. У 9 з 10 хворих методом психотерапії вдається досягти стійкої тривалої ремісії.

Цікаві факти про кольорах і хроматофобии дивіться у відео нижче.