З настанням міжсезоння імунітет людини слабшає, а організм стає більш схильним до вірусного ураження верхніх дихальних шляхів. ГРВІ є результатом атаки заразних вірусів, загальна кількість яких досягає 300 підтипів. У більшості випадків показанням до госпіталізації це захворювання не є, але проводиться обов’язкове лікування ГРВІ в домашніх умовах. Головна умова швидкого і успішного одужання – почати вживати заходів з перших ознак інфекції.
Необхідна допомога лікаря при ГРВІ?
Згідно зі статистикою кожна людина хоча б раз на рік переносить ГРВІ. Симптоми цього захворювання знайомі практично будь-якій дорослій людині, і діагностувати інфекцію не складе труднощів навіть без консультації лікаря.
Першими симптомами вірусної інфекції є:
- озноб;
- слабкість;
- першіння в горлі;
- чхання;
- підвищена температура тіла (при деяких віруси, наприклад, грипу температура різко піднімається до 39С).
Почавши вчасно симптоматичне лікування при перерахованих вище ознаках, з хворобою можна впоратися в домашніх умовах за допомогою народних засобів. Але потрібно пам’ятати, що, якщо не вживати ніяких заходів при ГРВІ, вірусна інфекція може ускладнитися бактеріальної, коли без консультації лікаря не обійтися.
Необхідно якомога швидше звернутися за медичною допомогою, якщо до описаних вище симптомів додається нудота, блювання і діарея.
Як швидко вилікувати ГРВІ та грип в домашніх умовах
Щоб лікування ГРВІ в домашніх умовах відбувалося швидко, перше, що слід зробити, відчувши нездужання, залишитися вдома і забезпечити собі постільний режим.
На початковій стадії впоратися із захворюванням добре допомагають противірусні засоби. Вибір їх в аптеках величезний, відпускаються без рецепта лікаря. Але в ефективності їм не поступається і лікування народними засобами, які перевірені століттями. До того ж такий спосіб мінімізує кількість накопичених токсинів від медикаментів і дозволяє організму самому виробляти інтерферони і справлятися з вірусами, що також позитивно впливає на зміцнення імунітету.
Запорука швидкого одужання – це рясне пиття. Пити можна воду, чай, трав’яні відвари, морси. Головне, щоб рідина була теплою, оскільки вона швидше всмоктується, коли її температура ближче до температури тіла. Вода допомагає швидше виводити шлаки і токсини з організму, а також заповнює інтенсивну втрату вологи.
У кімнаті, де перебуває хворий також необхідно регулярно провітрювати і контролювати вологість. В опалювальний сезон, як правило, рівень вологості не перевищує 30%. Підвищити його можна за допомогою електричного зволожувача повітря або накриваючи батареї вологими простирадлами і рушниками. Підійдуть і розставлені по кімнаті відкриті ємності з водою.
З перших же днів захворювання слід лікуватися, роблячи основний упор на симптоми найбільш уражених ГРВІ органів.
- Ніс. Необхідно регулярне промивання носа морською водою або фізіологічним розчином. Зволожена слизова оболонка краще справляється з інфекцією, не даючи їй глибше проникнути в нижні дихальні шляхи.
- Горло. Лікування горла при ГРВІ полягає в його частому полосканні протягом 1-2-х днів до повного усунення першіння та біль.
- Температура. Температуру нижче 38,5 С збивати не рекомендується. Вона сприяє виробленню інтерферонів і включення захисних сил організму у відповідь на віруси. Якщо ж температура стає вище 38,5 С, щоб уникнути можливих судом і галюцинацій слід прийняти жарознижувальні препарати, наприклад, парацетамол або ібупрофен.
Якщо температура при ГРВІ і грипі тримається довше 3-х днів, необхідно звернутися до лікаря.
Якщо ГРВІ протікає без ускладнень, через 3-4 дні, коли пройде гостра фаза захворювання і спаде жар, можна виходити на вулицю. При сприятливій погоді свіже повітря піде на користь видужуючому організму. Слід починати з нетривалих прогулянок і уникати відвідин місць скупчення людей.
Прийом антибіотиків при ГРВІ не доцільний, оскільки вони ефективні при бактеріальної інфекції і абсолютно даремні при вірусної інфекції.
Народні засоби лікування ГРВІ
Вилікувати ГРВІ в домашніх умовах можна як за допомогою медикаментів, так і вдавшись до натуральних засобів. Народні методи лікування ГРВІ зарекомендували себе з давніх часів. Їх основні переваги:
- ефективність;
- безпека;
- мінімум побічних ефектів;
- не токсичність;
- можливість застосування при вагітності і лактації;
- доступність.
Профілактика грипу та ГРВІ народними засобами також не поступається в ефективності прийому імуномодулюючих та імуностимулюючих лікарських засобів. Ось основні заходи по зміцненню імунітету і скорочення ризику зараження вірусною інфекцією:
- Гігієна рук і порожнини носа. Руки і ніс – головні постачальники вірусів в організм. У розпал захворюваності, приходячи додому необхідно ретельно мити руки з милом. Носову порожнину також рекомендується промити милом або соляним розчином (1 ч. л. солі на літр теплої води).
- Підтримання оптимального температурного режиму і вологості в приміщенні, часті провітрювання, вологе прибирання.
- Збалансоване харчування. Їжа повинна бути багата білком, клітковиною, вітамінами і мікроелементами. Ці складові благотворно впливають на очищення організму від токсинів і шлаків і зміцнення імунітету.
- Збільшення в раціоні природних антисептиків, таких як мед, цибуля, часник, імбир.
- Помірна фізична активність, дотримання режиму сну.
Ці нескладні дії допоможуть у самостійній профілактики інфекційних захворювань без вакцинації і ліків.
Рецепти противірусних народних засобів
При виявленні перших симптомів ГРВІ необхідно швидко розпочати противірусну терапію. Нижче наведено кілька рецептів ефективних засобів для лікування в домашніх умовах.
Журавлинний морс. Журавлину (200 г) подрібнити в блендері або протерти через сито. Отриману масу віджати через марлю. У утворився сік налити воду (1 л) і насипати цукор за смаком. Рідина довести до кипіння і варити на слабкому вогні 3-5 хвилин. Остудити і пити якомога частіше. Журавлина багата вітамінами, глікозидами і органічними кислотами, які позитивно діють на організм. Крім цього, рясне пиття допомагає виводити токсини.
Імбирний чай. 1-2 см кореня імбиру натерти на тертці і залити склянкою окропу, утеплити і настоювати протягом півгодини. Перед вживанням додати в настій часточку лимона і ложку меду. Чай з імбиру при ГРВІ надасть протизапальну дію і зміцнить імунітет.
Луково-медова суміш. Одну середню цибулину подрібнити до стану кашки і змішати з 1 ст. л. меду. Отриману суміш розділити на три прийоми на день. Містяться в цибулі ефірні олії разом з медом надають відмінний антисептичну дію.
Малиновий чай. 50 г малини розчавити ложкою і залити 200 мл окропу. Накрити і настоювати протягом 5 хвилин. Володіючи жарознижувальну дію, малина допоможе знизити температуру тіла.
Крім цього, довели свою ефективність при ГРВІ і грипі цілющі трави. Календула, каланхое, ехінацея, бузина відомі не тільки лікуванням симптомів хвороби, але і імуностимулюючим дією на організм.
Лікування горла
Лікування горла при ГРВІ полягає в регулярному полосканні. У перші два дні захворювання необхідно полоскати щогодини до припинення першіння або пом’якшення болю.
Календула. Одне з найбільш ефективних протизапальних засобів на рослинній основі. Для полоскання горла 1 ст. л. спиртової настоянки календули розвести в склянці теплої кип’яченої води.
Ромашка. Відвар ромашки також надає антисептичну дію на уражену слизову оболонку горла. Найпростіший спосіб – залити склянкою окропу 1 фільтр-пакет з ромашкою, настояти протягом 3-5 хвилин, остудити і полоскати горло. Для кожного полоскання робити свіжий настій.
Сода, сіль і йод. Дуже просте і сильне засіб у боротьбі із запаленням горла. По 1 ч. л. солі і соди залити склянкою окропу, остудити, додати 2-3 краплі йоду, і отриманим розчином полоскати горло.
Лікування нежиті
Нежить при ГРВІ починається з чхання, першіння в носі, потім переходить в закладеність і рясні виділення. Тут важливо пам’ятати, що судинозвужувальні спреї і краплі нежить не лікують, а лише допомагають зняти закладеність і набряк. Їх слід обмежити до застосування, в крайньому разі, в нічний час. А протягом дня можна лікувати нежить у домашніх умовах регулярним промиванням соляним розчином і з допомогою цілющих рослин.
Каланхое. Вичавити сік з одного дорослого листка і закопувати в кожний носовий прохід. Сік каланхое має бактерицидну і антигістамінну дію, яке допоможе зняти набряк і полегшити дихання.
Цибулю з маслом. Натерти цибулю в дрібну кашку, вичавити через марлю сік. Розбавити цибульний сік з рослинним маслом в пропорції 1:2. Закапати в кожну ніздрю по 1 краплі.
Лікування кашлю
Народні засоби від кашлю покликані полегшити відходження мокротиння. Найдавнішим і ефективним рослинним засобом лікування кашлю є чорна редька.
Редька з медом. У добре вимитої чорної редьки відрізають верхівку, роблять у м’якоті поглиблення і наливають туди мед. Потім накривають зрізаною «кришкою» і залишають так на кілька годин для виділення соку. Приймати по чайної ложки отриманої суміші соку і меду тричі на день.
Також непогано допомагають трав’яні відвари, але для того, щоб зрозуміти, які трави пити при кашлі, потрібно визначити, він сухий або вологий. Так при продуктивному кашлі сприяє відходженню мокротиння відвар шавлії.
Шавлія з молоком 1 ст. л. сухого шавлії заварити в 1 склянці води і настоювати протягом півгодини. Потім розбавити настій 1 склянкою кип’яченого молока і пити протягом дня.
Для лікування кашлю та нежитю при ГРВІ можна робити інгаляції. Тут застосовуються два методу:
- Вдихання гарячого пара, накрившись рушником над ємністю з відваром трав або картоплі.
- Застосування небулайзера. Цей апарат розпорошує, що знаходиться в ньому розчин у дихальні шляхи. Інгаляції при ГРВІ небулайзером більш безпечні, оскільки не містять гарячого пара, здатного завдати опік.
Щоб успішно, без ускладнень вилікувати ГРВІ, як народними засобами, так і лікарськими препаратами, важливо в першу чергу дотримуватися постільного і питний режим. При необхідності викликати лікаря додому і як можна швидше почати симптоматичне лікування. Також, якими б величезними були пропозиції на аптечному ринку, не варто забувати і про народні противірусні засоби, які за своєю ефективністю не поступаються сучасним хімічним препаратам.
Лікування ГРВІ в домашніх умовах швидко – запит, актуальний для сучасних людей, що живуть у швидкому темпі, що не можуть дозволити собі зупинити шалений біг часу, провести тиждень в ліжку, щоб одужати. Настання холодної погоди, не дотримання елементарних заходів особистої гігієни, необхідність постійно перебувати в місцях, де багато людей, всі ці передумови підвищують ризики зараження вірусною інфекцією.
Прагнучи швидше позбутися від неприємних симптомів, люди задаються питанням, як швидко вилікувати ГРВІ в домашніх умовах. Які медикаменти діють найбільш ефективно, які заходи можна вжити, народні рецепти використовувати, розглянемо нижче.
Режим і харчування
Як швидко вилікувати ГРВІ у дорослого в домашніх умовах? Перше, що повинен зробити хвора людина, це перестати виходити в люди. Це потрібно не тільки для попередження поширення інфекції, але для того, щоб організм хворого знайшов у собі сили для боротьби з вірусом.
Тому людина повинна відкрити лікарняний лист і строго дотримувати постільний режим. Тільки так можна уникнути більшості ускладнень, що виникають із-за неправильної терапії ГРВІ, не вчасно розпочатого лікування або відмови перебувати в ліжку. Ускладнення здатні торкнутися органи дихальної, серцево-судинної системи, що дуже небезпечно для людини.
Крім дотримання режиму, дуже важливо підтримувати правильний раціон харчування. Перші дні хвороби людина може повністю втратити апетит, що не повинно викликати занепокоєння, це є нормальною фізіологічною реакцією організму на боротьбу з вірусом.
Період хвороби – не час для активного вживання їжі. Якщо людина не хоче їсти, змушувати його не потрібно.
Трохи пізніше, коли пройде гострий період хвороби, виникне таке бажання, в раціон можна включати продукти, що прискорюють процес одужання:
- яйця;
- м’ясо і риба не жирних сортів в запеченому вигляді;
- свіжі соки;
- фрукти та овочі;
- зелень;
- горіхи;
- кисломолочні продукти з невисоким відсотком жирності.
Не менш важливо багато пити: обов’язково вживаючи морси, зварені з журавлини, брусниці, обліпихи, трав’яні настої та чаї.
Немедикаментозне лікування
Як швидко вилікувати грип в домашніх умовах? Непогані результати дають народні рецепти.
Боротися з вірусом грипу за допомогою лише одних трав, прогрівань навряд чи вийде. Ця хвороба дуже сильна, підступна, тому вимагає обов’язкового звернення до лікаря.
Народну медицину можна підключати, після початку медикаментозної терапії. Вона допоможе знизити катаральні прояви, активізувати власні сили імунітету.
Що можна застосовувати:
- робити інгаляції з травами, ефірними маслами (евкаліптом, ромашкою, шавлією, тільки що відвареною картоплею);
- пити чай з малиною, імбиром;
- їсти курячий бульйон;
- збільшити споживання цибулі, часнику.
Етіотропна терапія
Як лікувати грип в домашніх умовах? Важливе значення має етіотропна терапія, яка передбачає боротьбу з вірусом, що провокують погіршення стану людини.
Для лікування грипу використовують дві групи препаратів:
- Блокатори каналів М-2: Амантадин, Ремантадин.
- Інгібітори нейрамінідази: Озельтамівір, Занамівір.
Обидві різновиди медикаментів знижують резистентність вірусу, але вже через кілька днів прийому, втрачають свою високу ефективність. Крім того, вони малоефективні щодо звичайних гострих респіраторних вірусних інфекцій.
Не менш важливою вакцинація, дозволяє попередити зараження людини вірусом грипу, або послабити вираженість захворювання, знизити вірогідність виникнення ускладнень.
Симптоматична терапія
Лікуватися в домашніх умовах народними засобами досить важко. Для боротьби з симптомами вірусної інфекції, обов’язково знадобляться медикаменти для усунення кашлю, нежиті, нормалізації температури тіла.
Деякі люди воліють пити препарати комбінованого виду (Колдрекс, Ринза, Терафлю), що містять кілька активних речовин. Такі склади одночасно знімають набряклість носа, знижують температуру тіла, поставляють в організм достатню кількість вітаміну С. Але приймати ці кошти можна не всім людям, вони мають чимало протипоказань.
Набагато зручніше використовувати окремі препарати, для позбавлення від кожного із симптомів:
- температуру тіла нормалізують таблетки з парацетамолом або ібупрофеном у складі, дорослі люди можуть використовувати німесулід (ці ж кошти позбавлять від головного і м’язового болю);
- зняти набряк носових проходів, зменшити кількість відокремлюваного з носа слизу, допоможуть регулярні промивання сольовими розчинами (Аквамаріс, Салін, Аквалор), а також краплі для звуження судин (Отривин, Називин);
- від болю в горлі можна позбутися за допомогою постійних полоскань травою ромашки, календули, а також використанням спреїв Тантум Верде, Люголь, пастилок для розсмоктування Стрепсілс, Фарингосепт;
- кашель при ГРВІ, частіше сухий, щоб поліпшити відходження мокротиння, зробити його продуктивним, можна проводити парові інгаляції і застосовувати сиропи Гербион, АЦЦ, Дигідрогеноцитратпісля, Лазолван.
Як за день вилікувати застуду перевірені способи
Заразитися вірусною інфекцією не важко, а от швидко вилікувати ГРВІ у дитини або дорослого, не так просто. Позбутися від застуди за один день – складно, але, значно полегшити стан можна за допомогою таких способів:
- пити багато вітаміну С (не менше 1000 мг на добу для дорослої людини);
- провести весь день вдома, лежачи в ліжку;
- деякі дорослі можуть застосувати досить ризикований метод – випити 100 гр горілки з чорним меленим перцем, а потім лягти спати.
Існує ще кілька способів швидко повернутися до активного життя, розглянемо їх нижче.
Лікування застуди за один день — зігріваємося і потіємо
Важливим аспектом швидкого одужання є зігрівання. Щоб його здійснити, можна зробити такий метод:
- позбавляємося від шкарпеток;
- наливаємо в таз гарячу воду;
- насипаємо туди півтори столові ложки гірчичного порошку;
- тримаємо ноги в тазу близько чверті години, поки вода не стане остигати;
- витираємо ноги насухо;
- іноді рекомендують покласти у шкарпетки гірчичник, можна просто надіти теплі шкарпетки і лягти під ковдру.
При підвищеній температурі тіла цей спосіб застосовувати не можна. Гаряча ванна може погіршити самопочуття.
Вирішуючи позбавлятися від респіраторної інфекції народними засобами, можна використовувати метод виведення токсинів за межі організму. Для його здійснення потрібно вживати такі заходи:
- пити багато рідини (малинового чаю, медово-лимонного відвару, ромашкового чаю);
- випити перед сном багато чаю з малиновим варенням і лягти спати, попередньо тепло сховавшись.
Як швидко усунути закладеність носа при ГРВІ
Характерною ознакою гострої респіраторної вірусної інфекції є закладеність носа. Щоб знизити прояви можна застосовувати інгаляції, прискорюють відходження слизу, можна дихати над каструлею відвареної картоплі або використовувати небулайзер з лужною мінеральною водою або спеціальним складом.
Народна медицина рекомендує:
- змащувати порожнину носа соком каланхое;
- використовувати суміш вершкового масла з кухонною сіллю (її потрібно наносити на крила носа зовні);
- щоб промити ніс, можна використовувати морську сіль, розчинену у воді. Нею промивають обидві ніздрі, по черзі;
- розрізати свіжу цибулину, і дихати над источаемыми нею парами, або змастити цибульним соком ватні тампони і тримати їх по кілька разів за день, протягом 10 хвилин;
- закапувати ніс попередньо підігрітим маслом оливи, обліпихи або ментолу, а також масляним розчином вітаміну А;
- перед сном можна наносити на перенісся в’єтнамський бальзам «Зірочка».
Як за день вилікувати кашель при застуді
Щоб позбутися нав’язливого кашлю, що виникає при ГРВІ, можна скористатися травами протизапальної дії. Їх потрібно заварювати і використовувати для вживання всередину. Це можуть бути лікарські трави мати і мачухи і спеціальний Грудний збір.
Знизити інтенсивність кашлю допоможуть розтирання спини і грудної клітини (з униканням області розташування серця), з допомогою ефірних масел, бальзаму ” Зірочка, засобу Доктор Мом, борсукового жиру або скипидару. Хороший результат дає сік редьки чорного кольору. Щоб отримати його, потрібно відрізати верхівку овоча і покласти туди ложку меду. Через час, редька пустить сік, який потрібно приймати по столовій ложці кілька за день.
Якщо мокрота відходить важко, можна використовувати такі фармацевтичні засоби, як АЦЦ, Мукалтін, Бромгексин, Амброксол.
Засоби від кашлю мають деякі неприємні побічні ефекти, їх застосування дозволено не при кожній різновиди кашлю, тому, краще отримати консультацію лікаря, який підкаже схему і препарати для лікування.
Швидке позбавлення від болю в горлі
Щоб знизити інтенсивність болю в гортані, потрібно обов’язково проводити полоскання. Для цих цілей застосовують такі склади:
- цілющі відвари шавлії, календули, дубової кори, ромашки або звіробою;
- сумішшю соди, солі і кілька крапель йоду;
- теплою водою, в яку додано трохи соку лимона;
- розчином Фурациліну.
Щоб зменшити першіння в горлі, можна розсмоктувати кружечок лимона з невеликою кількістю меду. Крім того, добре знімає запалення і пом’якшує слизову склянку підігрітого молока, з додаванням вершкового масла і меду.
Можна приготувати відвар молока з часником і полоскати ним горло. Однак цей засіб має специфічний смак, який не кожному прийдеться до смаку.
Щоб усунути бактерії активно розмножуються в порожнині рота, можна застосовувати такі медикаменти:
- Септефрил;
- Фарингосепт;
- Стрепсілс.
Напої від застуди
Ніяке противірусні ліки не буде ефективно працювати, якщо людина буде нехтувати дотриманням питного режиму. Багато пити потрібно для прискорення процесів виведення токсинів (обов’язково утворюються під час вірусного захворювання), за межі організму.
Існує два правила пиття, вимагають дотримання:
- Пити часто, невеликими кількостями.
- Температура напоїв повинна бути теплою, щоб вони не вступали в конфлікт з кишечником і швидше всмоктувалися його стінками.
Пити під час застуди можна такі рідини:
- чиста питна вода;
- узвар, варений з сухофруктів або свіжих фруктів;
- чай з додаванням меду та лимона, або чорний, або заварений і ромашки;
- імбирний напій;
- шипшиновий відвар;
- чай з ехінацеєю;
- чай з додаванням чорного перцю, куркуми, кориці, гвоздики;
- морси, приготовані з журавлини, смородини, обліпихи;
- сік чорної і червоної смородини.
Всі ці напої, особливо вживаються без додавання цукру, значною мірою підвищують імунітет (завдяки вмісту в них аскорбінової кислоти), виводять токсини і полегшують стан людини, прискорюючи його одужання.
Вітамінні комплекси
Як зазначалося вище, основним вітаміном, що сприяє швидкому одужанню, є аскорбінова кислота. Не зайвим буде підживити власний організм та іншими вітамінно-мінеральними комплексами:
- Направить, містить багато ретинолу, цинку і натуральних екстрактів, за рахунок чого процес одужання від грипу значно скорочується;
- Терафлю Імуно, в доповненні до інших компонентів, що містять ехінацею, що підсилює захисні сили організму;
- Мульти Табс Імуно Плюс, містить, в тому числі молочнокислі бактерії, необхідні для підвищеного синтезу інтерферонів;
- Самбукол Імуно Форте, є біологічно активною добавкою, що зміцнює імунітет, оберігає клітки від вірусного впливу, знижує вираженість запальних процесів.
Жарознижуючі ліки
Для зниження спека краще використовувати засоби на основі парацетамолу та ібупрофену (Нурофен, Панадол, Еффералган). Можна використовувати Німесулід, що активно призводить до норми температуру тіла і зменшує головні болі.
Від застосування аспірину краще утриматися, тому що цей компонент має здатність провокувати розвиток шлункових кровотеч.
Деяким людям зручніше використовувати комплексні засоби для боротьби з симптомами ГРВІ – Колдрекс, Вікс, Терафлю.
Провітрювання
Дуже важливим етапом швидкого позбавлення від вірусної інфекції, є підтримання правильного мікроклімату в приміщенні.
Для цієї мети проводяться такі заходи:
- регулярні провітрювання кімнати, де знаходиться хворий (коли він її покидає), а також всього житла. Це потрібно робити обов’язково вранці і ввечері, не зайвим буде провітрити кімнати та вдень, під час виходу з будинку;
- підтримання температури повітря на рівні 18-22 градусів;
- зволоження повітря за допомогою спеціального приладу. Якщо в кімнаті вологість дорівнює 70%, то слизові оболонки достатньо зволожені і мікробам надзвичайно важко їх атакувати, а вірусам розмножуватися на їх поверхні.
Лікування застуди за один день з допомогою лікарських препаратів
Щоб побороти вірус, потрібно застосовувати ліки, які використовуються для зниження його здібностей до розвитку, розмноження, а також швидкому його знищення. Деякі препарати борються з вірусами, інші збільшують кількість інтерферону в організмі, необхідного для боротьби з ГРВІ.
Фахівці рекомендують боротися з вірусними інфекціями респіраторного типу, такими медикаментами:
- Ремантадин;
- Інтерферон;
- Таміфлю;
- Оксолінова мазь;
- Гамма-глобулін.
Як вилікувати дитину від застуди ГРЗ ГРВІ
Діти досить часто заражаються вірусами, які вражають органи дихальної системи. Це відбувається із-за нестабільності роботи дитячої імунної системи, а також постійного знаходження в численному колективі.
Крім того, турботливі батьки часто надмірно опікають дітей, одягають їх сильніше, ніж того вимагає погода. Це призводить до того, що після невеликого охолодження, діти швидко застуджуються.
ГРВІ та інші простудні захворювання
Гостра респіраторна інфекція, що розвивається внаслідок вірусної атаки, часто виникає у дітей дошкільного і молодшого шкільного віку. Під цим терміном розуміють сукупність симптомів, що виникають з боку органів дихальної системи.
Захворювання проявляється характерними симптомами у вигляді чхання, закладеності носа, кашлю, підвищеної температури тіла.
Хто частіше хворіє
Маленькі діти, які не досягли семирічного віку хворіють частіше, ніж школярі. Це пов’язано з декількома факторами:
- незрілість імунітету;
- дефіцит вітамінів;
- втома;
- стреси (навіть у маленьких дітей вони можуть бути, приміром, від відвідування дитячого садка);
- переохолодження;
- нещодавно перенесені захворювання;
- недолік рухової активності.
Якщо все таки дитина захворіла
Як швидко вилікувати ГРВІ у дитини в домашніх умовах? Якщо захворювання не вдалося уникнути, слід негайно звернутися за лікарською допомогою. Тільки лікар може поставити правильний діагноз і призначити медикаментозну терапію, що не зашкодить дитині і буде сприяти його швидкому одужанню.
Вірусна інфекція передбачає прийом противірусних препаратів (Арбідол, Цитовир, Анаферон), а також усунення неприємних симптомів:
- від температури використовують кошти з ібупрофеном та парацетамолом;
- від кашлю – сироп Гербион, Мукалтин таблетки, інгаляції лужною мінеральною водою;
- від закладеності носа – промивання солоною водою, закапування судинозвужувальних крапель Отривин або Снуп;
- від болю в горлі – спреї Гексорал, Тантум Верде і полоскання ромашкою, шавлією.
Прискорить одужання дотримання всім відомих правил:
- постільний режим;
- велика кількість пиття;
- вологе, прохолодне повітря в кімнаті, яка регулярно провітрюється;
- прийом вітаміну С.
Профілактика респіраторних інфекцій
Краще уникнути зараження ГРВІ, ніж позбавлятися від неприємних симптомів і лікувати можливі ускладнення.
Заходи профілактики:
- носіння масок і відмова від відвідування громадських місць в епідемічно несприятливий період;
- обов’язкове миття рук з милом і зрошення носа і горла солоною водою, після повернення додому;
- регулярні прогулянки на свіжому повітрі;
- правильний раціон харчування;
- часті провітрювання;
- прохолодний і зволожене повітря у квартирі;
- проведення вологого прибирання через день;
- зміцнення імунітету;
- проведення загартовуючих процедур;
- вживання великої кількості цибулі й часнику;
- прийом антибактеріальних засобів тільки за рекомендацією лікаря;
- відмова від куріння і вживання великої кількості спиртного.
Щоб впоратися з вірусною атакою, людина повинна мати міцний імунітет. Домогтися його стабільної роботи можна тільки постійними зусиллями по зміцненню імунної системи.
