Одним з найпоширеніших видів ГРВІ є грип — він спостерігається у 90% хворих респіраторними вірусними інфекціями. На жаль, кожен зимовий сезон супроводжується епідеміологічними спалахами цього захворювання. Як вилікуватися від грипу швидко і уникнути всіляких ускладнень, Passion.ru розповідає лікар-терапевт.
«У мене сумний вигляд, —
Голова з ранку болить,
Я чхаю, я захрип.
Що таке? Це — грип!»
Кожен з нас не з чуток знає, що це за недуга. Грип дуже поширений і щороку викликає епідемії.
Відомо, що найважче протікає грип у літніх людей, маленьких дітей та осіб з ослабленим імунітетом (мають серйозні хронічні захворювання, імунодефіцити та ін).
Для решти грип не так небезпечний: кілька днів лихоманки, головний біль, ломота в м’язах, суглобах, противний кашель — все це швидко проходить, і людина знову «готовий до праці і оборони».
Однак нікому не хочеться брати лікарняний, маятися в ліжку і піддавати своїх домашніх небезпеки «перейняти грипозну естафету»!
Завжди хочеться уникнути хвороби всіма правдами і неправдами! А, захворівши, зробити чудо, і побороти грип через пару днів, замість стандартних семи-десяти. Але для цього потрібно знати ворога в обличчя!
Грип: 6 способів ефективного лікування
Збудник грипу — вірус Mixovirus influenzae. Це маленька кулька, що містить молекулу РНК і два поверхневих білка — нейрамінідазу і гемаглютинін.
Цей хвороботворний агент дуже нестійкий під дією факторів середовища.
Швидко гине в сухому приміщенні, при впливі дезинфікуючих засобів, при нагріванні і на сонці. Однак при низьких температурах (-25оС до -70оС) зберігається кілька років.
Під час контакту з хворим вірус повітряно-крапельним шляхом потрапляє в дихальну систему і впроваджується в клітини епітелію (головним чином — трахеї і великих бронхів).
Вірус грипу має здатність дуже швидко розмножуватися, тому початок хвороби зазвичай буває раптовим, через 12-48 годин від моменту зараження.
План бойових дій противника
1. Вірусні частинки, розмножуючись, руйнує уражену клітину і виходять назовні, негайно заражаючи сусідні клітини.
Звідси з’являється біль і саднение за грудиною, сухий кашель.
2. Попутно вірус призводить до виділення біологічно активних речовин і продуктів розпаду клітин, багато з яких діють токсично на нервову, серцево-судинну та інші системи організму.
Грип: 6 способів ефективного лікування
З’являються слабкість, «розбитість», головні болі, болі в очних яблуках, особливо при русі і натисканні на них. Турбує ломота в м’язах і суглобах, світлобоязнь.
Підвищується температура, частішає серцебиття, дихання, знижується кров’яний тиск, з’являється набряклість, кровоточивість.
3. Вірусна атака призводить до зниження імунітету, появи «дірок» в бар’єрних систем організму.
Тому грип часто супроводжується загостренням хронічних захворювань, бактеріальними ускладненнями: нежиттю, пневмонію, гайморит, ураженням нирок та ін
Нерідко з грипом пов’язано поява герпесу і молочниці.
У типових випадках на 5-7 день хвороби симптоми починають регресувати і поступово проходять.
Про вірус грипу
Грип: 6 способів ефективного лікування
Грип буває типовий та атиповий (без температури, інтоксикації, блискавичний).
Випадки атипового грипу зазвичай поодинокі, в той час як типовий грип лютує під час епідемій.
Класична грипозна інфекція буває легкої, середньої, важкої і вкрай важкого ступеня.
Але завжди є кілька ознак, які дозволяють вірогідно відрізнити грип від інших ГРВІ.
1. Грип має гострий початок і з перших годин протікає з високою температурою (вище 38 градусів). Температура тримається 2-5 днів.
2. В першу добу не характерний нежить і біль у горлі. Поява цих симптомів — ознака приєднання бактеріальної інфекції або інших ГРВІ.
При грипі буває закладеність носа, що пов’язано з набряком слизової.
3. Специфічними є: біль в лобній ділянці голови, очних яблуках, світлобоязнь і сльозотеча. Часто виникає ломота в м’язах і суглобах.
4. Ніколи не буває розлади стільця.
5. При грипі можуть виникати носові кровотечі, кровохаркання, висип на шкірі.
Проте достовірно підтвердити діагноз грипу можна тільки за результатами лабораторних досліджень (виявлення антигенів вірусу в крові, змивах з слизової носа та ін).
Хоча під час епідемії така діагностика не потрібно, так як вірус грипу — причина захворювання в 90% всіх ГРВІ.
Профілактика грипу
Грип: 6 способів ефективного лікування
Ще з 70-х років у різних державах світу була розгорнута масова прищеплювальна кампанія проти грипу. З тих пір ці щеплення багаторазово визнавалися самими марними.
Адже відомо, що вірус грипу має величезну кількість підтипів і продовжує мутувати. Вакцина, виготовлена сьогодні проти одного підтипу, може стати абсолютно марною завтра проти іншого штаму.
Крім цього, достовірно не представляється можливим припустити, які підтипи викличе епідемію в наступному сезоні, та ще й у різних точках світу.
Якщо, звичайно, не відкинути гіпотези про штучному виникненні спалахів грипу лабораторними штамами, проти яких заздалегідь виготовили вакцину.
Щорічно спростовується ефективність протигрипозних вакцин, проте реклама робить своє, і знаходяться бажаючі поекспериментувати з власним здоров’ям.
Укол, який вибиває з колії на сім днів, — хвороба «у мініатюрі», і жодних реальних гарантій від захворювання в поточному сезоні. Експеримент досить сумнівний!
Особливо це стосується вакцинації від грипу маленьких дітей.
А адже відомо безліч способів неспецифічної профілактики, самий простий і ефективний з яких — носіння марлевої пов’язки під час спалаху інфекції!
Якщо це вам не до лиця, постарайтеся заздалегідь підготуватися до небезпечного сезону.
У вашому розпорядженні великий арсенал: загартовування, прийом вітамінів, мікро – і макроелементів, рослинних і синтетичних імуномодуляторів, інтерферонів та їх індукторів.
Підібрати потрібний засіб вам допоможе лікар.
Як відрізнити грип від застуди?
Грип: 6 способів ефективного лікування
У разі грипу стратегічно важливим є лікування з перших годин нездужання.
Але звернутися за медичною допомогою ви зможете, як правило, не раніше, ніж до кінця першої — початку другої доби. Тому потрібно бути у всеозброєнні.
При виникненні перших симптомів грипу:
1. Надіньте марлеву маску. Вона захистить ваших близьких від зараження, а також допоможе швидше одужати вам.
Перебуваючи в масці, ви постійно дихати вологим, теплим повітрям — це свого роду природна лікувальна інгаляція.
Тільки не забувайте кожні 2-3 години міняти маску, і краще, якщо це буде не разова паперова маска, а зроблена з складеної в 4-6 разів марлі.
2. Постарайтеся якомога більше пити. У добу бажано випивати 2-2,5 літра рідини.
Це може бути компот із сухофруктів, лужна мінеральна вода (але не більше 1-2 склянок на день), молоко, чай з лимоном та ін.
3. У першу добу можна прийняти 2,5 г аскорбінової кислоти, в подальшому доза повинна становити 1 г в день.
Зручно розчиняти порошки аскорбінової кислоти (фасуються по 2,5 г) у теплому чаї з цукром.
Але пам’ятайте, що аскорбінова кислота дуже легко руйнується при високій температурі, збовтуванні, на світлі.
Тому правильніше безпосередньо перед застосуванням всипати порошок у вже приготований теплий і солодкий чай.
Грип: 6 способів ефективного лікування
В зв’язку з особливостями засвоєння аскорбінової кислоти корисно пити її невеликими порціями протягом дня.
4. Такі противірусні препарати, як ремантадин, арбідол та інші, потрібно приймати з першої доби хвороби. Тому ви не помилитеся, якщо почнете їх прийом до приходу лікаря.
Ремантадин приймається за наступною схемою: у перші добу — 300 мг, у другу — 200 мг і на третю — 100 або 200 мг. Дітям до 12 років препарат протипоказаний.
Арбідол — по 200 мг три рази на день протягом перших трьох діб від початку хвороби. У першу добу можна випити подвійну дозу. Дітям до 6 років препарат протипоказаний.
5. Також до приходу лікаря треба почати прийом інтерферону або його індукторів: циклоферона, виферон, аміксину та ін Ці препарати здатні допомогти тільки в перші кілька днів хвороби.
6. Прийом жарознижуючих у дорослих залежить не від висоти температури, а від загального стану. Якщо ви легко переносите лихоманку, не поспішайте з прийомом жарознижуючих засобів.
Грип: 6 способів ефективного лікування
Подальше лікування і спостереження повинен здійснювати лікар. За медичною допомогою потрібно звертатися обов’язково, навіть якщо вам не потрібен лікарняний лист і в питаннях лікування грипу ви «собаку з’їли»!
Під маскою грипу можуть ховатися самі різні захворювання: гепатит, кір, ВІЛ-інфекція та ін Самолікування в цих випадках загрожує серйозними наслідками для здоров’я.
Лікарем в індивідуальному порядку визначаються показання до прийому антибіотиків при грипі для запобігання його бактеріальних ускладнень.
Крім цього, хворі з тяжкими формами грипу повинні бути госпіталізовані. Важкі і украй важкі форми хвороби небезпечні розвитком набряку мозку, легень і інших ускладнень, які нерідко призводять до смерті.
Однак, як відомо, краще лікування — це профілактика! Бажаю вам здоров’я!
Наталя ДОЛГОПОЛОВА,
лікар-терапевт
Коли починається епідемія, здається, що всі навколо тільки й роблять, що сякаються, чхають, кашляють і всіляко заражають оточуючих. Насправді все не так плачевно: за статистикою Мінохоронздоров’я Росії, в період епідемії на грип захворіє 8 чоловік з 100[1]. Тим не менш потрапити в ці вісім чоловік не хочеться нікому, а ще менше хочеться опинитися серед тих 5 млн пацієнтів по всьому світу, яким «пощастило» захворіти важкою формою грипу. Як швидко відрізнити грип від звичайної простуди і що зробити, щоб якомога швидше перемогти хворобу?
Перші симптоми грипу: як дізнатися недуга відразу
Лікарі старої школи називали грип «сухий катар», що в перекладі на російську» означає запалення без виділення слизу. Дійсно, в перші дні грипу немає звичних для будь-якої застуди закладеності носа і рясних сліз. Зате всі ознаки запалення і вірусної інтоксикації наявності:
- температура вище 38°C;
- озноб;
- ломота в м’язах, неможливість прийняти зручне положення;
- головний біль;
- світлобоязнь, сльозотеча.
На відміну від інших простудних захворювань продромальних явищ (коли хвороба ще не розгорнулася, але вже потихеньку псується самопочуття) майже не буває. Симптоми з’являються різко, раптово. Вірус розмножується стрімко: за першу добу одна вірусна частка породжує 1023 «нащадка»[2]. Тому й інкубаційний період грипу короткий: з моменту зараження до появи перших симптомів грипу проходить не більше 2 діб.
Крім ознак інтоксикації для грипу характерний нав’язливий сухий кашель, що супроводжується болем за грудиною.
Особливо небезпечно, якщо вірус грипу поширюється в нижні дихальні шляхи: кашель стає сильнішою і нав’язливішою, частішає дихання. У важких випадках приєднуються симптоми дихальної недостатності: частота дихальних рухів перевищує 30, з’являється задишка, синіють губи, кінчик носа, пальці рук, мочки вух. У цьому разі треба негайно викликати швидку і госпіталізувати пацієнта у стаціонар, де йому можуть подати кисень і, якщо необхідно, організувати ШВЛ. Саме гостра вірусна пневмонія (або пневмонія, викликана приєднанням бактеріальної інфекції) і дихальна недостатність — головні причини летальних випадків при грипі.
При перших же ознаках хвороби потрібно укласти людини в ліжко. Суворий ліжковий режим необхідний на весь час, поки зберігається висока температура.
Обов’язково рясне пиття — воно допоможе знизити симптоми інтоксикації. При вживанні достатньої кількості води зменшується і головний біль, болі в м’язах[3]. Можна пити чисту воду, так і морси, чаї, компоти, мінеральну воду — словом, будь-які напої, які будуть приємні хворому. Можна додати у воду або чай трохи меду і лимонного соку.
Якщо у пацієнта озноб, бліда шкіра, кисті рук і стопи холодні — його потрібно укутати, можна надіти шерстяні шкарпетки. Якщо ж шкіра червоніє, людині жарко — додатково перегрівати його не варто, краще роздягнути до білизни і дозволити уникнути зайвого тепла.
Необхідно добре провітрювати приміщення: температура в кімнаті, де лежить хворий, не повинна перевищувати 18°C. Якщо опалювальний сезон у розпалі, то повітря в приміщеннях зазвичай пересушений, що не тільки доставляє дискомфорт пацієнта, але і зменшує захисні властивості слизу, в нормі покриває дихальні шляхи. Тому потрібно увімкнути зволожувач. Якщо ж його немає — накрити батареї вологим махровим рушником і змінювати його по мірі висихання. Якщо в будинку є акваріум, слід прибрати з нього кришку, щоб вона не перешкоджала випаровуванню води.
І, звичайно ж, потрібно обов’язково викликати додому лікаря.
Які ліки допоможуть впоратися з хворобою?
Багато наших співгромадян при перших же ознаках застуди або грипу самі собі призначають антибіотики. Робити цього не слід. Грип викликає вірус: білкова структура, внутрішньоклітинний паразит. Жоден антибіотик не діє на віруси: у них просто немає тих органів, на які спрямовано дію антибактеріальних препаратів. Для лікування вірусних інфекцій потрібні спеціальні засоби, що діють саме на віруси.
Противірусні засоби. ВООЗ у своїх інформаційних листках згадує 4 противірусних діючі речовини[4]:
- осельтамівір,
- занамівір,
- амантадин,
- римантадин.
З приводу двох останніх коштів експерти ВООЗ пишуть, що віруси придбали лікарську стійкість відносно них, тому застосування амантадину та римантадина недоцільно.
Крім того, в методичці ВООЗ по лікарському лікуванню грипу від 2009 року (перегляд у 2010) згадується вітчизняний препарат Арбідол® (умифеновир)[5]. На думку експертів цієї організації, заснованому на проведених в нашій країні дослідженнях, прийом умифеновира дозволяє скоротити тривалість хвороби на 1,7–2,65 днів. Тим не менш, можливості препарату мають потребу в подальшому вивченні.
Жарознижуючі. Це препарати, дія яких спрямована на зменшення активності запалення, а отже, зниження температури і зменшення проявів інтоксикації. В основі цих коштів — парацетамол, рідше — ібупрофен або німесулід. Допускається і прийом звичайної ацетилсаліцилової кислоти — але тільки у дорослих. Використовувати аспірин і кошти на його основі для зниження температури при вірусної інфекції у дітей категорично заборонено — це може стати причиною важкого ускладнення під назвою Синдром Рея, що вражає печінку, головний мозок.
Жарознижуючі засоби можуть бути як в таблетках у вигляді монопрепарат, так і у вигляді порошку для приготування гарячого напою — в цьому випадку найчастіше використовують комбінацію з протизапального, засоби для зменшення кількості носових виділень (деконгестант) і вітамін С. Для дітей жарознижуючі випускають у вигляді сиропу.
Ні в якому разі не можна перевищувати рекомендовану разову і добову дозу жарознижуючий: це може спровокувати токсичний гепатит і інші важкі ускладнення.
Засоби від болю в горлі. Як правило, це льодяники з антисептиком, рідше — спреї. Але підійдуть і будь-які льодяники з ментолом або м’ятою: саме по собі смоктання льодяника викликає вироблення слини, змочувальній глотку і містить натуральний антисептик лізоцим. Тим, хто віддає перевагу спреї, потрібно пам’ятати: у дітей до 5 років будь-спрей може спровокувати ларингоспазм, тому якщо у малюка вже був помилковий круп, від «бризгалок» в горло краще відмовитися.
Засоби від кашлю. Кашель при грипі викликає не мокротиння в дихальних шляхах, а подразнення запаленої слизової оболонки. Тому потрібні препарати, що пригнічують кашльовий рефлекс. Це засоби на основі бутамірату або пентоксиверина. До тих пір, поки мова не йде про бактеріальної пневмонії і скупчення мокротиння в дихальних шляхах, не слід використовувати відхаркувальні засоби — ацетилцистеїн, гвайфенезин, екстракт солодки.
Як правило, такого комплексу засобів буває достатньо для того, щоб зменшити симптоми хвороби.
Профілактика грипу
Є два шляхи профілактики грипу. Перший — це профілактичні щеплення, другий — прийом противірусних засобів в профілактичних дозах.
ВООЗ рекомендує провести вакцинацію проти грипу всім, хто входить до групи ризику, а це:
- діти від 6 місяців до 5 років;
- вагітні;
- літні люди старше 65;
- люди, які мають хронічні захворювання, особливо дихальної або серцево-судинної системи, цукровий діабет;
- працівники охорони здоров’я.
Двічі на рік ВООЗ оновлює рекомендації щодо складу вакцини, враховуючи ймовірність появи того чи іншого штаму грипу. Тим не менше можна часто почути, що щеплення не дає 100% захисту від хвороби. Це дійсно так. Вакцинація проти грипу захищає лише 70-90% щеплених[6], але запобігає розвиток важких форм хвороби та летального результату.
Для тих же, хто не входить до групи ризику, можна рекомендувати прийом противірусних препаратів за профілактичним схемами. Наприклад, для умифеновира (Арбідолу®) ця схема така:
- дітям 2-3 років — суспензія 10 мл 2 рази на тиждень;
- дітям 3-6 років — 50 мг (1 таблетка) 2 рази на тиждень;
- дітям 6-12 років — 100 мг (2 таблетки або 1 капсула) 2 рази на тиждень;
- діти старше 12 років і дорослі — 200 мг (дві капсули Арбідолу® або 1 капсула Арбідол® Максимум) 2 рази в тиждень.
У період епідемії грипу рекомендується профілактичний прийом протягом 3 тижнів.
Якщо ж контакт із зараженим точно відбувся, приймати засіб для профілактики рекомендується щодня протягом тижня в зазначених вище дозах, відповідних віку. Це дозволить попередити розвиток хвороби.
Грип — небезпечна інфекція з важкими ускладненнями. Тому при перших же ознаках хвороби потрібно відправлятися в ліжко і починати лікування, не намагаючись перенести хворобу на ногах, заражаючи оточуючих. При грипі марні антибіотики, необхідно приймати спеціальні противірусні засоби.
З приходом холодної пори року кількість людей, хворих респіраторними вірусними захворюваннями, серед яких найнебезпечнішим вважається грип, збільшується. Реальну загрозу він представляє для малюків, людей похилого віку і тих, у кого слабкий імунітет. Для того щоб уникнути неприємних наслідків, необхідно знати, як швидко вилікувати грип. Починати діяти потрібно вже при перших ознаках хвороби.
Лікування
Швидко в домашніх умовах вилікуватися від грипу можна тільки, якщо при перших же симптомах почати лікування. Звернутися до лікаря слід в першу добу хвороби, у крайньому випадку, на наступний день. Терапевт не тільки огляне хворого, але і дасть пораду, як побороти грип.
При перших ознаках захворювання необхідно:
- надіти марлеву пов’язку для попередження розповсюдження захворювання серед оточуючих;
- пити багато рідини, для того щоб вивести токсини і уникнути зневоднення організму;
- випити в першу добу 2,5 мг аскорбінової кислоти;
- почати приймати противірусні препарати;
- при температурі вище 38 градусів випити таблетку жарознижуючий ліки;
- почати прийом інтерферону;
- обов’язково дотримувати постільний режим.
Так як антибіотики не допомагають при грипі, головний упор слід робити на противірусні ліки.
Лікувати грип швидко можна за допомогою наступних препаратів:
- Ремантадин. Препарат приймають протягом перших трьох днів за наступною схемою: перший день хвороби — 300 мг, другий день — 200 мг і третій день — 100 мг. Ліки можна використовувати всім, хто старше 12 років.
- Арбідол. Препарат ефективний у перші три дні. Його слід пити тричі на день по 200 мг. При стрімкому розвитку хвороби рекомендується прийняти подвійну дозу в першу добу. Дітям, яким ще не виповнилося 6 років, це засіб протипоказано.
Такі медикаменти необхідно приймати з першого дня хвороби. Прийом рекомендується почати ще до приходу терапевта, це не буде помилкою. Вилікуватися за 1 день від грипу не вийде, але ударна доза одного з противірусних препаратів буде ефективна в боротьбі з вірусом.
Лікування повинно здійснюватися під наглядом терапевта. Не можна розраховувати тільки на свої знання і сили. Важливо пам’ятати, що перші симптоми можуть бути схожі з одним з інфекційних захворювань:
- кір;
- гепатит;
- ВІЛ-інфекцією.
Тільки фахівець може дати правильну оцінку стану хворого і пояснити, як швидко позбутися від грипу. Самолікування в такому випадку неприпустимо.
Багато хто, не замислюючись про те, як вилікуватися від грипу в домашніх умовах за один день, вдаються до антибіотиків. Але їх є сенс призначати тільки при підозрі на наявність бактеріального ускладнення. Таке призначення є прерогативою лікаря. Якщо у хворого ускладнення, то він повинен бути відправлений у лікарню.
Тяжкі форми хвороби можуть призвести до розвитку набряку мозку, легень і інших ускладнень, які нерідко призводять до летального результату. У будь-якому випадку потрібна консультація фахівця, щоб визначитися, як позбавитися від грипу.
Лікування народними засобами
Народні цінителі знають, як швидко вилікувати грип в домашніх умовах. Корисні рецепти з рослинними інгредієнтами допоможуть впоратися із захворюванням:
- Часник з медом. Цей рецепт володіє воістину ударною силою. З декількох головок часнику слід віджати сік і змішати його з медом у пропорції 1:1. Засіб приймають по столовій ложці двічі на день. Суміш необхідно запивати склянкою теплої води.
- Червоний перець. Це засіб корисно при червоному горлі. Необхідно розчинити чверть чайної ложки меленого червоного пекучого перцю в склянці теплої води. Необхідно полоскати горло три рази на день розчином.
- Імбир. Корінь цієї рослини незамінний у боротьбі з грипом. Він допоможе позбутися від грипу, якщо не за 1 день, то дуже швидко. Тертий імбир необхідно додавати в чай. Такий напій дуже добре зміцнює імунну систему, зігріває і тонізує. Він допомагає боротися з вірусом завдяки своїм потогінну і протизапальну властивостями. Для поліпшення смаку рекомендується чай додати мед і лимон.
- Йодо-сольовий розчин. При першінні в горлі буде корисним полоскати його таким розчином. Досить додати в склянку теплої води 3 краплі йоду і одну чайну ложку солі.
- Трав’яний настій. Ложку сухих подрібнених квіток і листя рослини слід настояти в склянці окропу. Для цієї мети підійдуть такі трави як ромашка, календула або липа. Таким настоєм рекомендується промивати ніс при риніті.
- Вітамінізований напій. На півтора літра теплої води знадобиться один лимон, 1 грам аскорбінової кислоти і одна чайна ложка крупної солі. Все ретельно перемішати і випивати склянку перед сном. Такий напій допоможе відновити імунітет і вилікуватися від грипу в домашніх умовах.
- Молоко зі спеціями. Необхідно приготувати пряну суміш. Для цього змішати по дрібці червоний і чорний мелений перець, імбир та кардамон. Довести молоко до кипіння і всипати суміш спецій. Напій слід пити протягом всього дня.
Застосування засобів народної медицини послабить дію вірусу, полегшить стан пацієнта і допоможе усунути неприємні симптоми. У комплексі з медикаментозною терапією природні рецепти допоможуть швидко вилікувати грип.
Боротьба з грипом
Тим, хто хоче знати, як вилікувати грип за один день, і сподівається на це, слід врахувати, що це неможливо. Можна значно полегшити стан і уникнути можливих ускладнень.
Для цього необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:
- Слід відмовитися від будь-якої фізичної навантаження та максимально зменшити свою активність, так як при грипі показаний постільний режим.
- Рекомендується випивати багато теплої рідини за день. Це може бути чай з журавлиною або лимоном, чорносмородиновий морси, трав’яний настій або компот.
- Необхідно нижні кінцівки постійно тримати в теплі, навіть у разі високої температури і лихоманки.
- Провітрювання допоможе знизити концентрацію вірусу в повітрі і відповідно полегшить дихання. Це слід робити кілька разів на день.
- Хворого треба ізолювати. У нього має бути все своє: кімната, посуд, постільні приналежності.
- Лікування має бути симптоматичне, але і противірусну. Комплексна терапія дасть можливість знизити ризик розвитку ускладнень.
- Необхідно приділити належну увагу зволоженню повітря в кімнаті хворого. Це в цілому полегшить його стан. При відсутності кімнатного зволожувача, можна скористатися мокрим рушником, яке потрібно повісити на спинку ліжка.
Дотримання таких простих рекомендацій і своєчасна терапія, допоможуть швидко вилікувати грип в домашніх умовах, щоправда, не за 1 день, але значно швидше, ніж зазвичай.
Харчування при грипі
Їжа для хворого повинна бути легкою і приготованої в теплому вигляді. Дотримання спеціальної дієти прискорить одужання і відновлення організму. Для того щоб не мучитися питанням, як швидко встати на ноги при грипі, слід докорінно переглянути харчування пацієнта.
В основі раціону повинні бути:
- супи;
- курячий бульйон;
- овочеві салати;
- фрукти.
Для того щоб не було роздратування і так запаленої слизової оболонки шлунка, слід відмовитися від страв зі спеціями, смажених і солоних кулінарних шедеврів. Вживання такої їжі може сприяти посиленню набряку дихальних шляхів.
У пріоритеті повинні бути ягоди, фрукти, овочі та зелень. Цитрусовими не можна зловживати, так як вони також провокують набряк слизової. Збільшити кількість з’їдених апельсинів і мандаринів потрібно вже після хвороби, коли почнеться період відновлення. Це допоможе зміцнити імунітет. Але не всі фрукти будуть корисні в цей період. Наприклад, слід уникати вживання винограду, так як з-за великої кількості глюкози будуть розмножуватися хвороботворні бактерії.
Від тваринних жирів варто відмовитися. Овочі та зелень рекомендується вживати з рослинними маслами, які багаті вітаміном D. Корисними будуть морепродукти і риба в період відновлення після грипу. Поступово необхідно вводити в раціон нежирні кисломолочні продукти, так як після медикаментозного лікування кількість корисних бактерій в шлунку різко зменшиться.
Помилки при лікуванні грипу
Важливо не тільки знати, як вилікуватися від грипу, але і які типові помилки зазвичай роблять пацієнти. Якщо не допустити таких промахів, то можна розраховувати не швидке одужання:
- Помилка №1. Не можна відмовлятися від виклику лікаря додому. Навіть якщо стан стабільний, консультація лікаря не завадить. Це допоможе уникнути серйозних наслідків, так як лікар огляне і проконсультує, ніж швидко вилікувати грип.
- Помилка №2. Прийом антибіотиків при грипі — саме типове оману. Причиною грипу є вірус, а антибіотики на нього не діють. Ефект від таких препаратів буде тільки у випадку появи ускладнення бактеріальною інфекцією. Антибіотики будуть ефективні у разі бронхіту, пневмонії, отиту, синуситу або будь-якого іншого ускладнення.
- Помилка №3. Головною помилкою є прагнення відразу ж збивати температуру. Організм повинен сам боротися з вірусом, і температура є ознакою боротьби організму з ним. Тому прийом жарознижуючих засобів у перший же день хвороби не допоможе швидко вилікуватися від грипу, а тільки принесе великої шкоди організму.
- Помилка №4. Думка, що купатися або приймати душ під час хвороби не можна, помилкове. Зазвичай хворий боїться переохолодитися або перегрітися у ванній. Слід знати, що при грипі утворюється багато токсинів, які негативно впливають на організм. Це дуже позначається на процесі одужання. Тому рекомендується не відмовлятися від купання під час хвороби. Головне, не робити воду занадто гарячою, якщо є ознаки лихоманки, і стежити, щоб не охолонути при виході з ванною.
- Помилка №5. Не зовсім правильно пити кислі напої під час грипу. Саме лугу згубно діють на віруси. При важкій формі захворювання краще відмовитися від кислого пиття, так як збільшується ризик розвитку бактеріальних ускладнень. Це відомий факт, що бактерії добре розмножуються в кислотному середовищі. Для швидкого одужання потрібно віддавати перевагу лужного пиття. Чудовим варіантом буде мінеральна вода.
- Помилка №6. Неправильним вважається рішення не відкривати вікна. Існує думка, що не можна випускати тепло з кімнати. Переохолодження дійсно приносить шкоду пацієнту, але перебувати в непровітрюваному приміщенні ще гірше. Якщо не провітрювати кімнату, то концентрація вірусів у повітрі стає високою. Це буде сповільнювати одужання і перешкоджати швидкому лікуванню грипу .Відкривати кватирку необхідно на 10 хвилин через кожні дві години. Свіже повітря згубний для вірусів.
Наслідки грипу
Необхідно подбати не тільки про лікування, але і про період відновлення. Як лікувати грип швидко, знає тільки лікар. Захворювання небезпечне ускладненнями, так як деякі з них можуть бути смертельними. Зазвичай неприємні наслідки виявляються протягом 1-2 тижнів після нормалізації температури. Найчастіше це пов’язано з тим, що пацієнт відразу повертається до колишніх щоденних навантажень, незважаючи на свій ослаблений організм.
Після грипу його сили виснажені і режим дня повинен бути щадним. Для відновлення імунної системи потрібно не менше 2-3 тижнів. В цей період хворий дуже схильний до інших інфекцій, тому що його організм ще не в змозі протистояти вірусам і бактеріям.
Найчастішими ускладненнями бувають:
- Отит. Симптомами такого ускладнення є стріляючі болі у вусі і висока температура.
- Пневмонія. Поява задишки, біль у грудній клітці повинно стурбувати пацієнта. Якщо є кашель і хрипи в легенях, то такий стан характерно для запалення легенів.
- Ангіна. Показником захворювання є болі в горлі, висока температура і білий наліт на мигдалинах.
- Гайморит. При такому запаленні зазвичай важко дихати носом, виділяється гнійна слиз з носа, з’являється біль між вилицями і носом.
- Бронхіт. Кашель з виділенням мокротиння і хворобливі відчуття в грудях є показником такого ускладнення. У такому разі обов’язково призначаються антибіотики.
- Міокардит. Появу раптової млявості, слабкості, задишки, прискореного серцебиття, аритмія, біль у серці свідчить про запалення м’язової оболонки серця. Дуже часто при такому діагнозі підвищення температури знову повертається.
- Менінгоенцефаліт. Запалення оболонки мозку вважається найнебезпечнішим ускладненням після грипу. Погіршення стану може початися в будь-який момент. Сильна головний біль, запаморочення, блювотні позиви і стан слабкості повинні насторожити хворого. При підозрі на таке ускладнення потрібно терміново викликати швидку допомогу, тому що це смертельно небезпечне захворювання, воно може набувати блискавичну форму. В такому випадку дуже важливий контроль і нагляд лікаря.
Швидко одужати від грипу можна тільки у разі застосування комплексної терапії. Для того щоб зменшити ймовірність появи серйозних ускладнень, рекомендується проконсультуватися у терапевта. Фахівець розповість, як вилікувати грип. При перших же ознаках необхідно викликати лікаря додому і не займатися самолікуванням.
