Суха шкіра тіла – причини і способи лікування

Шкіра – найбільший орган людини. Вона виконує безліч функцій, формує наш зовнішній вигляд, відповідає за тактильні відчуття. В ній розташовані залози зовнішньої секреції, які виділяють сало. Цей секрет зв’язує молекули води і утримує їх у тканинах. Якщо робота залоз порушується, шкірний покрив лущиться, свербить, дотику до нього викликають дискомфорт. Такий тип епідермісу визначають як сухий. У сьогоднішній статті мова піде про причини сухості шкіри тіла і про те, як її лікувати.

Чому сохне шкіра?

У дорослих

Іноді причина криється в спадковості. Однак найбільш часто проблема викликана зовнішніми чинниками, неправильним доглядом і деякими захворюваннями. Розглянемо основні причини сухості шкірного покриву.

З часом дерма втрачає здатність зберігати вологу, сальні залози виробляють менше секрету, що зв’язує молекули води.

Гормональний дисбаланс

Якщо речовини, що відповідають за правильне функціонування щитовидної залози, редукуються гіпофізом у невірної пропорції, порушується робота залоз зовнішньої секреції.

Несприятливі кліматичні умови

Вітер, мороз, низька вологість, постійні перепади температур травмують епідерміс, пригнічують його захисні функції, «висмоктують» вологу з клітин.

Перебування на сонці без засобів захисту

Промені ультрафіолету буквально випаровують вологу з тканин дерми, що призводить до раннього старіння і, як наслідок, сухості.

Надмірне захоплення гігієнічними процедурами

Щоденний прийом гарячих ванн і часте миття жорсткою мочалкою ведуть до того, що з шкіри знімається природний захисний шар. Сальні залози не встигають виробляти секрет. Порушується ліпідний обмін в тканинах.

Тривалий прийом лікарських препаратів

Антибіотики і засоби з діуретичним ефектом виводять з організму сечу. Разом з нею видаляються не тільки токсини, але і всі запаси води.

Неправильний догляд

Косметичні препарати, підібрані неправильно, сушать шкірний покрив. Щоденне використання спиртовмісних коштів, їдкого мила, абразивних пілінгів порушують ліпідний бар’єр епідермісу.

Хвороби

Атопічний дерматит, псоріаз, цукровий діабет, захворювання нирок – «кращі друзі» сухого шкірного покриву.

Генетика

Генетичний фактор значущий. Ймовірність того, що батьки передадуть власний тип шкіри дитині, велика.

Вагітність

Жінки, що виношують дитину, стикаються з проблемою сухості дерми через гормональної бурі всередині організму.

Менопауза

Зниження рівня гормону естрогену в період перебудови організму після 45-ти років – одна з головних причин сухості епідермісу в зрілому віці.

Недостатнє споживання води

У день необхідно вживати не менше 1,5 л води, щоб підтримувати здоровий pH баланс дерми. Це кількість заповнює природні втрати рідини, яка виводиться з організму з потом, сечею. При невиконанні цього правила тканини епідермісу не отримують достатню кількість вологи, всихають.

Дефіцит поживних речовин

Убогий раціон, і, як наслідок, нестача важливих жирних кислот і вітамінів негативно позначаються на стані шкіри.

Алергія

Епідерміс може реагувати сухістю на деякі продукти. Якщо виключені інші причини, має сенс здати спеціальні тести на визначення алергену.

У дітей

Більшість з причин, перерахованих вище, справедливі і для дитячого епідермісу. Слід взяти до уваги, що ніжний шкірний покрив малюка не здатний протистояти зовнішнім факторам навколишнього середовища з тією ж силою, що дерма дорослої людини. Тому сухість дерми у дітей часто виникає:

коли дитина постійно знаходиться в приміщенні з низькою вологістю повітря;
якщо батьки занадто тепло, не по погоді, одягають дитину (порушується природна терморегуляція);
купання в хлорованої воді і використання засобів гігієни, не призначених для дітей;
коли дитина носить одяг з синтетики або вовни.

Ознаки підвищеної сухості

Як зрозуміти, що у вас суха шкіра тіла? По-перше, не можна плутати її з дермою, якої не вистачає зволоження. Зневодненим буває і нормальний, і жирний епідерміс. Як правило, ці типи шкірного покриву реагують на недолік вологи висипаннями (на плечах, спині, грудях). Пересушена шкіра рідко має проблеми у вигляді прищів. Вона:

володіє схильністю до розтріскування;
лущиться;
свербить;
виглядає блідою, тьмяною, грубої;
шорстка на дотик;
стрімко реагує почервоніннями і опіками на ультрафіолет.

Володарі сухий дерми відзначають, що постійно відчуваю почуття стягнутості.

Як доглядати за сухим епідермісом?

Щоденне використання пом’якшуючих засобів для тіла і салонний догляд здатні вирішити проблему, якщо вона викликана зовнішніми чинниками.

Народні рецепти

Ванни

Дерматологи рекомендують 1 раз на тиждень приймати ванни, збагачені різними поживними компонентами. Додавайте в воду:

тепле молоко і мед – 1,5 л та 100 гр. відповідно;
відвар ромашки – 3 склянки;
морську сіль – 2 ст. л.;
висівки (вівсяні, мигдальні, рисові) – 300 гр.

Після процедури, тривалість якої становить близько 30 хвилин, використовуйте зволожуючий крем. Пам’ятайте, що вода не повинна бути занадто гарячою.

Теплий компрес

Екстрена допомога тілу. Якщо шкірний покрив нестерпно свербить після перебування на морозі або сонце, змочіть м’яке махровий рушник в теплому відварі липи або календули і оберніться їм. Процедура сприяє відкриттю пор і стимулює виділення шкірного секрету. Обов’язково використовуйте живильний лосьйон після компресу.

Обгортання з маслами

Рослинні олії заповнюють запас поживних елементів у клітках, відновлюють здоровий pH баланс епідермісу. Обов’язково распарьте шкіру перед процедурою, щоб пори відкрилися, і активні речовини глибше проникли в дерму. Потім будь-базове масло (оливкове, мигдальне, кокосове, ши) злегка підігрійте на водяній бані. Змочіть в ньому шматок м’якої тканини і прокладете до проблемних місць, на яких лущення та свербіж яскраво виражені. Оберніться целофановою плівкою і відпочиньте в положенні лежачи 40 хвилин. Змийте склад теплою водою без використання мила.

Якщо у вас відсутня алергія, збагатите тепле базове масло парою крапель ефіру. Вони заспокоять дерму, знімуть роздратування, зроблять її ніжною, оксамитовою на дотик. Для цієї мети підходять масла:

троянди;
неролі;
ромашки;
насіння моркви.

Живильний лосьйон з бананом

Банан містить аскорбінову кислоту, вітаміни групи B, ретинол. Ці компоненти активно зволожують дерму, усувають ознаки сухості і дарують комфорт. Візьміть:

банан – 1 шт.;
молоко жирне – 200 мл;
мед – 2 ст. л.

Пюрируйте фрукт блендером, з’єднайте з іншими компонентами в жароміцної посуді. Поставте на вогонь, дочекайтеся закипання. Процідіть через марлю, дайте охолонути. Наносите після прийняття душу.

Вершкове молочко з гліцерином

Вам знадобляться:

вершки жирністю 33% – 100 мл;
гліцерин – 2 ч. л.;
мигдальне масло – 2 ст. л.;
рідкий вітамін Е – 10 крапель.

Змішайте компоненти в керамічному посуді. Втирайте в чисту шкіру м’якими масажними рухами вранці і ввечері. Зберігайте в холодильнику, в тарі з темного скла.

Зволожуючий крем з алое

Підготуйте:

гель алое віра – 50 мл;
ефірне масло троянди – 2 краплі;
кокосове масло – 5 ст. л.

Розтопіть масло кокоса на водяній бані, змішайте з іншими компонентами. Регулярно зволожуйте кремом тіло. Алое віра має здатність надовго утримувати вологу в шкірі.

Баттер з маслом ши

Баттер – це різновид крему для тіла. Він відрізняється більш щільною текстурою і яскраво вираженим пом’якшувальним ефектом. Щоб приготувати зілля в домашніх умовах, вам знадобляться:

масло ши – 200 гр.;
масло кокоса – 100 гр.;
масло жожоба – 1 ст. л.;
гліцерин – 2 ст. л.

Складіть всі інгредієнти в блендер і збивайте на високій швидкості до отримання пухкої, однорідної маси. Перекладіть з допомогою дерев’яної лопаточки у скляну банку, щільно закрийте кришкою. Приберіть в холодильник. Дочекайтеся, поки баттер затвердіє. Застосовуйте після душу, м’якими рухами втираючи склад у шкіру. У ваших пальцях маса буде танути, тому наносити її – суцільне задоволення.

Косметологічні процедури

Дерматологи рекомендують поєднувати грамотний домашній догляд з професійними процедурами. Ці послуги можуть надати в косметологічному кабінеті. Досвідчені фахівці проведуть повну діагностику типу дерми і з’ясують, які процедури дадуть найбільший ефект.

Мікроструми

Різновид фізіотерапії, під час якої на організм впливають слабкими струмовими імпульсами. Вони делікатно, але глибоко проникають у тканини епідермісу. Під час сеансу на тіло або кладуть пластини з електродами, які впливають спеціальними рукавичками з масажним ефектом. Імпульси стабілізують роботу сальних залоз і забезпечують нормальний рівень зволоження шкірного покриву. Додатково позбавляють міжклітинний простір від токсинів, стимулюють вироблення клітинами колагену. Тривалість сеансу становить 1 годину. Ефект помітний після 2-3 процедур, в залежності від стану шкірного покриву їх потрібно 10-12.

Мезотерапія

Підшкірні ін’єкції надають терапевтичний вплив на пересушену дерму. Вони стимулюють роботу лімфодренажної системи, вироблення колагену, еластану, обмінні процеси в тканинах епідермісу. Підвищується здатність клітин утримувати вологу. Мезококтейли з гіалуронової кислотою і вітамінами вводяться за допомогою тонкої голки у верхні шари епідермісу. Деяким клієнтам процедура доставляє дискомфорт.

Парафінотерапія

Парафінотерапія тіла – обгортання з застосуванням спеціального косметичного парафіну, збагаченої живильними добавками, покликаними увлажить дерму. Ефективність процедури полягає в тому, що парафін створює на тілі повітронепроникну плівку, тому зволожуючі компоненти не випаровуються з поверхні дерми, а проникають в неї через пори і залишаються в тканинах, пом’якшує і живить епідерміс вологою. Тривалість сеансу близько 1,5 годин.

Покупна продукція

Засоби догляду краще купувати в аптеках. Вони розроблені за участю дерматологів, тому більш ефективні, ніж звичайні косметичні креми з ароматами і позначкою «зволожуючий». Для дорослих добре зарекомендували себе:

Exomega Control, A-Derma ≈ 1200 руб.;
Lipikar Baume AP+, La Roche Posay ≈ 1000 руб.;
Crema Idratante, CaraVe ≈ 400 руб.;
Seni Care, Seni ≈ 233 руб.;
Cold Cream, Avene ≈ 1400 руб.;
Stelatopia, Mustela ≈ 1200 руб.;
Atoderm Cream, Bioderma ≈ 700 руб.

Пом’якшити сухий дитячий епідерміс допоможуть:

крем Baby & Kinder Neutral, Lavera ≈ 600 руб.;
крем для гіперчутливою дерми, Weleda ≈ 580 руб.;
пом’якшувальний бальзам для дітей, Mustela ≈ 1300 руб.;
лосьйон Hidrogeeli, Essex ≈ 300 руб.